När vi först började använda WordPress var en av de bästa vanorna vi lärde oss att skapa regelbundna säkerhetskopior. Det räddade oss mer än en gång – från oavsiktliga misstag till plugin-problem vi inte såg komma.
Men att hitta ett bra säkerhetskopieringsverktyg är inte alltid lätt. Många alternativ är antingen för dyra eller för komplicerade för nybörjare.
Det är därför vi gillar BackWPup. Det är ett gratis plugin som gör det enkelt att säkerhetskopiera hela din WordPress-webbplats – inga tekniska kunskaper krävs.
I den här guiden visar vi dig hur du ställer in automatiska säkerhetskopior med BackWPup, steg för steg. Du kommer att lära dig hur du sparar din databas, filer och media så att din webbplats skyddas oavsett vad som händer.

Varför skapa en WordPress-säkerhetskopia?
Säkerhetskopior är din första försvarslinje mot alla missöden, hackningsförsök eller skadlig kod.
Vi har lärt oss detta den hårda vägen, och nu ser vi till att alla våra WordPress-webbplatser har automatiska säkerhetskopior säkert lagrade på flera molnplatser.
Att skapa regelbundna säkerhetskopior är avgörande för varje webbplatsägare för att säkerställa att viktig data förblir säker, även om något oväntat inträffar.
Flera faktorer kan hota din webbplats data, inklusive:
- Skadlig kod som injicerar skadlig kod på din webbplats.
- Ransomware som kan låsa och begränsa åtkomsten till dina webbplatsdata.
- Mänskliga fel eller serverfel leder till oavsiktlig radering av viktiga filer eller data.
Även om det är sant att vissa WordPress-värdar erbjuder säkerhetskopior, har vi funnit att dessa säkerhetskopior kan vara inkonsekventa och opålitliga.
I vissa fall kan hostingföretag till och med tappa bort dina data eller stänga av ditt konto, vilket lämnar dig utan åtkomst. Det är därför vi starkt rekommenderar att du sätter upp dina egna WordPress-säkerhetskopior för sinnesro.
Lyckligtvis kan du automatisera hela säkerhetskopieringsprocessen med hjälp av ett av dessa betrodda WordPress-säkerhetskopieringsplugins för att säkerställa kontinuerligt skydd för din webbplats.
Notera: Vi använder Duplicator på våra egna webbplatser. Det är ett alternativ till BackWPup, och vi använder det för följande funktioner:
- Säkra säkerhetskopior med kryptering av militär kvalitet
- Enklare återställningspunkter med ett klick
- Flera molnlagringsalternativ stöds
- Klona och migrera WordPress-webbplatser enkelt
För att lära dig mer om vår erfarenhet, se vår kompletta Duplicator-recension.
Med det sagt, låt oss titta på hur man skapar en WordPress-säkerhetskopia med BackWPup enkelt
Skapa WordPress-säkerhetskopia med BackWPup
För den här handledningen kommer vi att använda BackWPup för att skapa en gratis WordPress-säkerhetskopia.
Först måste du installera och aktivera pluginet BackWPup. För mer information, se vår handledning om hur man installerar ett WordPress-plugin.
Steg 1: Skapa ett säkerhetskopieringsjobb
Efter aktivering av pluginet måste du besöka sidan BackWPUP » Lägg till nytt jobb.
Ett jobb i BackWPup är en uppsättning instruktioner du ger pluginet om den säkerhetskopia du vill göra.

Ange först ett namn för ditt jobb. Detta kan vara vad som helst som hjälper dig att komma ihåg vad den här säkerhetskopian gör. I vårt exempel använder vi "Veckovis WordPress-säkerhetskopia".
Nedanför det, välj de uppgifter du vill att detta säkerhetskopieringsjobb ska utföra. Vi rekommenderar att du markerar alla alternativ.
Skrolla ner lite till sektionen 'Jobbdestination'. Det är här du kan välja var du vill lagra säkerhetskopian.

Den kan lagra säkerhetskopior på din server, skicka dem via e-post, säkerhetskopiera dem till FTP och ladda upp dem till Dropbox, Amazon S3, Windows Azure, Rackspace och SugarSync.
Vad du än gör, lagra **INTE** säkerhetskopiorna på din server. Detta motverkar syftet med att skapa säkerhetskopian, som är att ha en sparad kopia av din webbplats lagrad någon annanstans.
För den här handledningen kommer vi att använda Dropbox.
Att välja ett alternativ lägger till en ny flik i Jobb-menyn.
Viktigt: Glöm inte att klicka på knappen 'Spara ändringar' för att lagra dina inställningar.
Byt nu till den nya fliken som heter efter destinationen där du vill lagra din säkerhetskopia. Om du till exempel väljer Dropbox, kommer du att se en flik med titeln ‘Till: Dropbox’.

Härifrån kan du konfigurera inställningarna för ditt molnkonto. Om du till exempel valde Dropbox, klickar du bara på knappen ‘Hämta Dropbox App auth-kod’ för att ställa in den. Därefter uppmanas du att tillåta appen åtkomst till ditt Dropbox-konto och ställa in en mapp för dina säkerhetskopior.
Klicka sedan på knappen 'Spara ändringar' för att spara dina inställningar.
Steg 2: Schemalägg din säkerhetskopia
Därefter behöver du växla till fliken Schema. Under alternativet 'Starta jobb', välj alternativet 'med WordPress cron'.

WordPress cron är det inbyggda WordPress-systemet som används för att köra schemalagda uppgifter.
Skrolla nu ner lite och välj hur ofta ditt säkerhetskopieringsjobb ska köras. Vi rekommenderar att du väljer ett veckovis eller månatligt schema, beroende på hur ofta du uppdaterar ditt webbplatsinnehåll.

Klicka sedan på knappen 'Spara ändringar' för att spara dina inställningar.
Steg 3: Välj vad som ska inkluderas i säkerhetskopian
Nu måste du välja vad du vill inkludera eller exkludera från säkerhetskopian.
Växla till fliken 'DB Backup' och välj de tabeller du vill inkludera i din säkerhetskopia. Om du är osäker bör du välja alla tabeller.

Klicka på knappen 'Spara ändringar' för att spara dina inställningar.
Byt sedan till fliken 'Filer'. Härifrån kan du välja vilka filer som ska exkluderas från din säkerhetskopia.
Om du är osäker, lämna standardalternativen som de är.

Klicka igen på knappen 'Spara ändringar' för att lagra dina inställningar.
Nu behöver du växla till fliken 'XML-export'. Härifrån kan du generera en WordPress-kompatibel XML-exportfil av allt ditt innehåll.

Standardalternativen fungerar för de flesta webbplatser.
Spara dina ändringar och gå sedan till fliken 'Plugins'.
Här kommer säkerhetskopieringspluginet att generera en textlista över alla plugins som är installerade på din WordPress-webbplats.

Klicka slutligen på knappen 'Spara ändringar' för att lagra dina inställningar.
Steg 4: Kör säkerhetskopieringsjobbet
Nu när du har skapat ett säkerhetskopieringsjobb måste du köra det för första gången.
Gå till sidan BackWPup » Jobb och klicka på länken ‘Kör nu’ under det jobb du skapade tidigare.

Pluginet kommer nu att köra säkerhetskopieringsjobbet och visa dig förloppet.
Detta kan ta en stund, beroende på storleken på din webbplats. När det är klart ser du ett framgångsmeddelande.

Du kan nu verifiera backupfilen genom att besöka destinationskällan (som Dropbox eller det andra lagringsalternativet du valde tidigare).
Felsökning av WordPress-säkerhetskopieringsjobb i BackWPup
Att köra ett säkerhetskopieringsjobb kan orsaka extra belastning på din hosting-server. Detta kan leda till att säkerhetskopieringsjobb inte slutförs.
Dessutom, på de flesta delade hosting-tjänster finns det en gräns för hur mycket tid eller minne ett skript kan förbruka. När din server stoppar BackWPup för att ha överskridit tids- eller minnesgränsen, väntar den en stund och återupptar sedan processen. I det här fallet kommer det att ta en stund för ett säkerhetskopieringsjobb att slutföras.
Det första du bör göra för att åtgärda detta är att öka din PHP-minnesgräns, gå sedan till BackWPup » Inställningar och klicka på fliken 'Jobb'.

Öka alternativet 'Maximalt antal återförsök för jobbets steg'. Standardvärdet är 3, och du kan öka det till 5 och se om det fungerar för dig.
Därefter måste du skrolla ner till alternativet 'Minska serverbelastningen' och välja antingen alternativet 'medel' eller 'minimal' serverbelastning.
Slutligen, se till att klicka på knappen 'Spara ändringar' längst ner för att spara dina inställningar.
Återställa din webbplats från säkerhetskopia
BackWPup erbjuder ett enkelt sätt att återställa din webbplats.
Först måste du gå till sidan BackWPup » Säkerhetskopior och klicka på 'Ladda ner' under den säkerhetskopia du vill återställa.

När du har laddat ner säkerhetskopieringsfilen kommer du att kunna återställa den.
Gå helt enkelt till sidan BackWPup » Återställ och klicka på knappen 'Välj arkiv' för att ladda upp säkerhetskopian du laddade ner tidigare.

Notera: BackWPup kan endast återställa säkerhetskopior som skapats med BackWPup-plugins.
När du laddar upp säkerhetskopian kommer pluginet att extrahera data och återställa din webbplats från säkerhetskopian.
Felsökning:
Om din BackWPup-återställning misslyckas av någon anledning. Du kan fortfarande manuellt återställa din webbplats från databas- och filbackupen.
För detaljerade instruktioner, se vår artikel om hur man återställer WordPress från säkerhetskopia och följ de manuella återställningsinstruktionerna för databas och WordPress-filer.
Om du vill ha ett WordPress-backup-plugin med ett enklare återställningsalternativ, rekommenderar vi Duplicator. Det finns också en gratis version av Duplicator med färre backup-alternativ.
Ytterligare resurser för säkerhetskopiering:
Följande är några ytterligare användbara resurser som hjälper dig att hantera dina WordPress-webbplats säkerhetskopior:
- Hur man gör en manuell säkerhetskopia av WordPress-databasen (steg för steg)
- Hur man återställer WordPress med endast databasbackup
- Den ultimata checklistan för WordPress SEO-migrering (för nybörjare)
- Hur du säkerhetskopierar din WordPress-webbplats (5 enkla sätt)
- Hur man säkerhetskopierar WordPress Multisite (plugin + manuella metoder)
- All in One WP Migration vs. Duplicator – Vilken är bäst?
Vi hoppas att den här artikeln hjälpte dig att skapa en komplett WordPress-backup med BackWPup. Du kanske också vill se vår guide till WordPress-säkerhet för fler tips för att skydda din webbplats eller vårt experttips om de bästa WordPress-säkerhetsplugins för att skydda din webbplats.
Om du gillade den här artikeln, prenumerera då på vår YouTube-kanal för WordPress-videoguider. Du kan också hitta oss på Twitter och Facebook.

Eloise
BackWPUp har precis ändrat hur pluginet får åtkomst till / lagrar säkerhetskopieringsfiler i Dropbox. Informationen de har gett är ganska dålig! Kan du uppdatera den här artikeln för att återspegla dessa ändringar och ge användarna råd om hur de bäst återansluter BackWPUp med Dropbox? Tack!
WPBeginner Support
Vi kommer absolut att se över uppdateringen av den här artikeln. Om du kontaktar BackWPUp bör de kunna hjälpa till och klargöra eventuella oklarheter i deras dokumentation.
Admin
Duncan McCormack
Hej grabbar, jag har precis tittat på det här backup-pluginet på dess sida.
Du måste KÖPA pro-versionen för att göra en ÅTERSTÄLLNING!!!
Är det sant??? Det verkar så för mig.
WPBeginner Support
De skapade en metod för att återställa säkerhetskopian med hjälp av pluginet istället för manuellt, och den funktionen kräver pro-versionen. Du kan fortfarande återställa din webbplats manuellt utan pro-versionen.
Admin
James
I Dropbox-fliken, för mig idag 2019-10-02, bredvid Autentisering stod det ” inte Autentiserad “, och det stod skapa ett konto. men jag har redan ett konto så det skulle inte ge mig alternativet att tillåta plugin. Men jag klickade på Dropbox Autentiseringsknappen, det tog sedan upp min Dropbox och det visade en kod. Kopierade och klistrade in den koden i rutan och det gick sedan till att tillåta BackWPup. Bara om någon annan stöter på det problemet. Men tack för handledningen, en av många som jag använder..
WPBeginner Support
Thanks for sharing this solution should someone else run into this error
Admin
Monika
Kan den här skapa en WooCommerce-backup också eller behöver jag ett specifikt plugin för den?
Chris
Om du inte kan se alternativet för att autentisera om i ditt dropbox-konto, behöver du bara klicka på knappen nedanför den här i dina backup-plugininställningar. Det kommer då att uppmana dig att tillåta åtkomst och ge en kod.
Jag hade samma problem och det fungerade för mig.
Chris
Eloise
Hej,
Layouten i BackWPup verkar ha ändrats lite sedan den här artikeln skrevs – fliken Jobs verkar nu kallas Schedule, och när jag går in där kan jag inte hitta ett alternativ för att ställa in antalet serverförsök..?
Alla andra webbplatser som jag använder BackWPup på fungerar bra. Men en webbplats som jag hanterar har en del problem; webbplatsen är ganska stor, många plugins, och jag får ständigt felmeddelanden om att ZIP-filer inte stängs ordentligt under körning. Några tankar/revideringar som kan vara till hjälp, tack?
Stort tack!
WPBeginner Support
Hej Eloise,
Vi kommer att uppdatera artikeln. Under tiden, vänligen kontakta plugin-supporten och se om de kan hjälpa dig.
Admin
john moses
Bra skrivet. Jag har gjort säkerhetskopiering tidigare men jag kunde inte återställa mina bilder i mediebiblioteket. När du säkerhetskopierar med det här pluginet, och du återställer, kommer bilderna i mediebiblioteket också att återställas?
WPBeginner Support
Hej John,
Ja, de kommer att inkluderas. Se dock till att du skapar en komplett WordPress-säkerhetskopia och inte bara en databassäkerhetskopia.
Admin
Ravi Dixit
Ett mycket hjälpsamt inlägg.
Kan du berätta hur jag sparar säkerhetskopior till datorns lokala disk med BackWPup-plugin?
moumita
wpbeginner, du är min enda destination när jag stöter på wp-problem. Kan verkligen inte tänka mig att använda wordpress utan din hjälp
Olga
Mycket användbart! Tack så mycket ;-))
Pierre BLAZER
Hej där! Jag har precis installerat BackWPup, och jag kan se att det finns flera möjligheter att arkivera säkerhetskopian i fliken ALLMÄNT: ZIP, TAR, TAR GZIP etc. Därefter, under fliken DATABAS till exempel, är valet att komprimera endast: GZIP eller INGENTING, så jag är lite förvirrad. Vad ska jag göra om jag valde ZIP som arkiv? Ska jag välja GZIP?? Tack.
WPBeginner Support
Hej Pierre,
Ja, du bör välja Gzip. Det är ett komprimeringsformat precis som zip.
Admin
anders
Har detta stöd med Azure ARM Storage. Jag får det här felet:
400 Värde: Värdet för en av HTTP-huvudena är inte i korrekt format.
Det verkar som att det är ett problem med API:et som den här versionen använder. Har någon lyckats med detta med ett ARM Cold Storage-konto?
Don Saroos
Tack men en sak saknas, jag kan inte ansluta till dropbox, all liten hjälp kommer att uppskattas mycket
Aakarshit Choudhary
hej brorsan!
Jag är nybörjare på wordpress!
Snälla berätta hur jag kan använda den här säkerhetskopian på min webbplats om min webbplats kraschar?
Jane Bonney
Jag tyckte att instruktionerna var ganska tydliga och hjälpsamma, även om formuleringarna ibland kunde vara lite bättre för att göra instruktionerna tydligare.
När jag säkerhetskopierade fick jag följande felmeddelanden:
FEL: Dropbox API: (56) SSL read: error:00000000:lib(0):func(0):reason(0), errno 104
FEL: Jobbet har avslutats med fel på 5150 sekunder. Du måste lösa felen för korrekt körning.
Så vad gör jag, snälla?
JANE BONNEY
Jag upptäckte att detta berodde på att min dropbox var full. Lösningen var alltså helt enkelt att radera en del av mediet jag hade laddat upp och inte använt, eller att öka dropboxens utrymmesbegränsning.
Rachel
Hej! Tack för det här utmärkta inlägget! När jag skapar en jobb – jag säger att säkerhetskopiera till Dropbox men det står inte ‘Återautentisera’…. Det står bara Skapa konto. Jag har redan ett Dropbox-konto, så när jag klickar på Skapa konto begär det inte tillstånd som visas i det här inlägget, det talar om för mig hur mycket ledigt utrymme jag har och uppmanar mig att skaffa mer. Jag sitter fast på vad jag ska göra.
Chris
samma här för mig också. Jag har provat allt men är inte säker på om det beror på att du behöver ha ett betalkonto som stöder API-integration.
Francis
Jag använder BackWPup på min webbplats och den visar att den har säkerhetskopierats korrekt och testmejlet har också kommit fram, men jag får inte säkerhetskopiorna skickade till min e-post. Jag har provat olika e-postkonton men den skickar inget om det inte finns ett fel. Hur får jag säkerhetskopiorna skickade till e-post och hur kan jag ladda ner dem? Tack så mycket.
WPBeginner Support
Kontakta plugin-supporten.
Admin
Nikhil Ganotra
Tidigare använde jag backupWordPress och det förbrukade för mycket bandbredd. Det här pluginet är fantastiskt!
Deja
Hej, jag har samma fel: “Not expected HTTP response body: 429 Too many requests body { padding-top: 60px; /* 60px to make the container go all the way to the bottom of the topbar */ } Error 429 Too many requests”
Vet någon lösningen på detta? Tack på förhand.
Gil Andrei
Hej, i din tidigare artikel sa du att det är enkelt att återställa WordPress från BackWPUp, hur skulle du göra det? Tack!
Sacha
Tack för det utmärkta inlägget, BackWPup verkar vara ett mycket bra alternativ för mig. Men hur skulle man återställa från en säkerhetskopia?
Tracey
Ännu ett bra inlägg. Jag vet verkligen inte vad jag skulle göra utan din webbplats. Det är det första jag vänder mig till om jag fastnar med något på min blogg! Många, många tack.
Obidigwe Kenechukwu
Tack för den här utmärkta artikeln, jag älskar vad ni människor gör.
Jag har bara en fråga: vilken roll har WordPress standard "Bloggimport och export" när det gäller säkerhetskopiering av webbplatsen?
Jag behöver veta.
Tack än en gång.
Karan
Hej,
Skapar den verkligen en fullständig säkerhetskopia inklusive alla inställningar, inlägg, media etc.? Räcker den här säkerhetskopian för att återställa en helt formaterad webbplats?
Tack
Karan
Melinda
Tack för artikeln! Jag försökte använda det här pluginmeddelandet, men jag fick ett felmeddelande när jag säkerhetskopierade.
Oväntat HTTP-svarstext: 429 För många förfrågningar text { padding-top: 60px; /* 60px för att behållaren ska gå hela vägen till toppen av toppfältet */ } Fel 429 För många förfrågningar
Jag är inte så kunnig om kodning, kan du hjälpa mig!
Anna
Jag utforskar detta ämne eftersom jag snart ska sätta upp min första WP-sida. Jag undrar dock om varje sida verkligen behöver så mycket uppmärksamhet på säkerhetskopiering? Vår sida kommer i princip att vara statisk, det vill säga, det är inte en blogg så det finns inga inlägg, och inte heller några kommentarer: dess innehåll består av text och foton som är våra och som säkerhetskopieras någon annanstans.
Jag kommer att använda ett köpt tema så de filerna finns också någon annanstans. Naturligtvis kommer hela webbplatsen när den är skapad att placera bilderna och texten enligt temat och det kommer att innebära anpassning och arbete. Det förstår jag värdet av säkerhetskopiering, men en engångs-säkerhetskopiering borde räcka, eller hur?
Jag skulle uppskatta om någon erfaren kunde hjälpa mig att klargöra detta! Tack.
Leonid
Om du har en statisk webbplats behöver du inte WordPress för den. Bygg bara en HTML/CSS-webbplats.
Aniket
Hej
Tack för att du tog upp ett viktigt ämne. Jag använder redan backwpup på min webbplats.
Jag använder dropbox-alternativet. Men dropbox har en begränsad utrymme på 2 GB.
Vad ska jag göra efter detta?
Ska jag radera några av de tidigare filerna för att frigöra utrymme? Om ja, vilka filer ska jag radera?
WPBeginner Support
Du kan ladda ner äldre säkerhetskopior till din dator.
Admin
Hasnain Abid Khanzada
Hej Bro, jag har gjort allt men jag får felmeddelandet när jag försöker köra säkerhetskopieringen.. Felmeddelandet är ” HTTP-svarskontrollen ger ett fel “Fel vid mottagning av data från peer “… Hoppas att du löser problemet.
Tack.
WPBeginner Support
Vänligen kontakta plugin-supporten. De kommer att kunna hjälpa dig bättre.
Admin
Andy Lawrence
Hej, jag har försökt detta ett tag men när jag kör skriptet för att säkerhetskopiera, blir det aldrig klart. Jag har följt alla instruktioner men det fungerar inte.
Kenrick
hej bra sammanfattning! Synd att jag får det här felet när jag försöker säkerhetskopiera
FEL: Signal 15 skickas till skript!
Hur fixar jag detta?
Tack.
Ayesha
Thanks, I just backed up my site using this method, before I was just using another free backup plugin and this works just as well
Michale
Har du någonsin försökt återställa en webbplats från en säkerhetskopia gjord med BackWPup? Eftersom BackWPup inte har ett alternativ för “Återställ säkerhetskopia”, skulle det vara ett intressant inlägg..
Ziacinzia
HEJ, tack för den här artikeln. Jag har dock ett problem, min dropbox är nästan full och eftersom min webbplats växer tar den mer och mer plats, så jag undrar vad jag ska göra när jag får slut på utrymme? Finns det ett liknande alternativ till dropbox för att spara backupjobben? Tack så mycket
WPBeginner Staff
Du kan köpa mer utrymme. Alternativt kan du försöka spara dina säkerhetskopior till Google Drive.
Ziacinzia
Jag läste att Google Drive inte krypterar filer och inte är ett säkert alternativ. Kan jag få din åsikt om det? Tack